A rotina de uma modelo internacional é cheia de glamour nas passarelas, mas os bastidores contam uma história bem mais intensa.
O dia a dia começa cedo, com castings e testes, muitas vezes agendados com pouca antecedência. Em mercados como o asiático, é comum que modelos visitem vários clientes em um único dia, o que exige energia e disposição. Além disso, é preciso estar sempre impecável – cabelos, pele e corpo precisam estar em excelente forma.
As viagens constantes são outro aspecto desafiador. É comum que modelos morem em países diferentes por períodos curtos, sem muito tempo para criar uma rotina ou conhecer a cultura local. Isso exige muita flexibilidade e capacidade de adaptação.
Durante as campanhas ou desfiles, o ritmo pode ser ainda mais intenso. Ensaios fotográficos podem durar horas, e as passarelas demandam concentração e precisão. É comum trabalhar longas horas em condições exaustivas, mas o resultado final compensa o esforço.
Por isso, manter a saúde mental e física é essencial. Muitos modelos contam com o suporte de agências que oferecem orientações sobre bem-estar, além de terapia ou coaching para ajudar a lidar com o stress da profissão.